Caneleira de 6 Kg
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Sobre Caneleira de 6 Kg
A caneleira de 6 kg é um acessório de peso utilizado para intensificar exercícios físicos, principalmente nos membros inferiores, como pernas e glúteos. Ela consiste em um par de pesos ajustáveis que são fixados nos tornozelos ou pulsos através de tiras de velcro ou outros sistemas de fixação. O uso da caneleira aumenta a resistência durante os movimentos, o que pode levar ao fortalecimento muscular, melhora do condicionamento físico e aumento do gasto calórico. É comumente utilizada em treinos de musculação, funcional, pilates e em atividades aeróbicas como caminhada e corrida.
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