Cadeira Flexora

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A Cadeira Flexora é um equipamento de musculação projetado para isolar e fortalecer os músculos posteriores da coxa, como os isquiotibiais. O usuário se posiciona sentado ou deitado na cadeira e realiza um movimento de flexão do joelho, levantando um peso. Este exercício é eficaz para desenvolver força e massa muscular nessa região, contribuindo para a estabilidade do joelho e o desempenho em diversas atividades físicas. A cadeira flexora é um aparelho comum em academias e estúdios de treinamento, oferecendo uma forma segura e controlada de trabalhar os músculos da parte de trás da perna. Ajustes na carga e no posicionamento permitem adaptar o exercício para diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos de treinamento, desde a reabilitação até o ganho de força e hipertrofia.

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