Borracha Pilates

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A borracha para Pilates, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Fabricada em látex ou material sintético, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino às necessidades e capacidades individuais. É utilizada para trabalhar diversos grupos musculares, como pernas, braços, glúteos e abdômen, proporcionando maior amplitude de movimento e auxiliando no desenvolvimento da força, flexibilidade e coordenação motora. Pode ser usada em aulas de Pilates, fisioterapia, treinamento funcional e em exercícios realizados em casa.

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