Borracha de Musculação
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Sobre Borracha de Musculação
A borracha de musculação, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório versátil utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Fabricada em látex ou materiais similares, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino para diversos grupos musculares e níveis de condicionamento físico. Sua utilização é simples e pode ser incorporada em rotinas de exercícios em casa, academias ou clínicas de fisioterapia. A resistência elástica proporciona um estímulo progressivo aos músculos, auxiliando no desenvolvimento da força, flexibilidade e coordenação motora.
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