Bola para Crossfit
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Sobre Bola para Crossfit
A bola para Crossfit, também conhecida como Wall Ball, é um equipamento utilizado em treinos de Crossfit e funcional. Consiste em uma bola macia e resistente, geralmente preenchida com areia ou material similar, utilizada para arremessos contra a parede (wall balls) e outros exercícios que visam o desenvolvimento de força, resistência e coordenação motora. É uma ferramenta versátil para trabalhar diversos grupos musculares, incluindo pernas, glúteos, abdômen, ombros e braços.
Categoria: Geral
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