Bicicleta Ergono
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Bicicleta Ergono
Uma bicicleta ergométrica é um equipamento de exercício projetado para simular o ato de pedalar, oferecendo um treino cardiovascular de baixo impacto. É utilizada para melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos das pernas e glúteos, auxiliar na perda de peso e aumentar a resistência física. Ideal para uso doméstico ou em academias, a bicicleta ergométrica permite ajustar a resistência do pedal, adequando o exercício ao nível de condicionamento físico do usuário. Seu painel de controle geralmente exibe informações como tempo de treino, distância percorrida, calorias queimadas e frequência cardíaca.
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