Benefícios Maca Peruana

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A Maca Peruana é um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, no Peru. Rica em nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos e fibras, é utilizada como um suplemento natural. Tradicionalmente, a maca peruana é conhecida por auxiliar no aumento da energia, vitalidade e resistência física, além de ser associada ao auxílio na melhora da libido e fertilidade tanto em homens quanto em mulheres. Além disso, alguns estudos sugerem que a maca peruana pode contribuir para o equilíbrio hormonal, alívio dos sintomas da menopausa e melhora do humor. A forma de consumo pode variar, sendo encontrada em cápsulas, pó ou extrato, e a dosagem recomendada deve ser orientada por um profissional de saúde.

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