Bebidas Eletrolitos

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Bebidas eletrolíticas são soluções formuladas para repor eletrólitos perdidos através do suor durante atividades físicas intensas, diarreia ou vômito. Elas contêm minerais como sódio, potássio, cálcio e magnésio, essenciais para a hidratação e o bom funcionamento do corpo, ajudando a prevenir a desidratação, cãibras musculares e fadiga. Essas bebidas auxiliam na recuperação após o exercício, contribuindo para o equilíbrio hidroeletrolítico do organismo. Algumas também podem conter carboidratos para fornecer energia adicional.

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