Bebida Eletrolitica

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Bebidas eletrolíticas são soluções formuladas para repor eletrólitos perdidos através do suor durante atividades físicas intensas ou em situações de desidratação, como vômitos ou diarreia. Elas contêm minerais como sódio, potássio, cálcio e magnésio, essenciais para diversas funções do organismo, incluindo a manutenção do equilíbrio hídrico, a contração muscular e a transmissão de impulsos nervosos. Essas bebidas ajudam a prevenir a fadiga muscular, cãibras e a melhorar o desempenho físico, além de auxiliar na reidratação mais eficiente do que a água pura em certos casos. Podem ser encontradas em diversas formulações, como pós para diluir, líquidos prontos para consumo e até mesmo em pastilhas efervescentes.

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