Base Punching Ball
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Sobre Base Punching Ball
A Base Punching Ball é um equipamento de treinamento físico projetado para melhorar a coordenação motora, a agilidade, a força e a resistência. Consiste em uma base que é preenchida com água ou areia para proporcionar estabilidade, uma haste ajustável em altura e uma bola de perfuração (punching ball) feita de material resistente, como couro sintético ou borracha. É utilizada para praticar socos, desviar de golpes e aprimorar o tempo de reação, sendo adequada tanto para iniciantes quanto para atletas experientes em diversas modalidades de luta, como boxe, muay thai e MMA, além de ser uma opção para exercícios de cardio e alívio do estresse.
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