Barra Reta e Barra W

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Barras retas e barras W são equipamentos utilizados em exercícios de musculação e treinamento de força. A barra reta é versátil, ideal para exercícios como supino, agachamento e levantamento terra. A barra W, com seu formato curvo, proporciona uma pegada mais confortável e natural, minimizando o estresse nos pulsos, sendo frequentemente utilizada em exercícios para bíceps e tríceps, como rosca direta e tríceps testa. Ambas as barras permitem a variação de exercícios e o aumento progressivo da carga, contribuindo para o desenvolvimento muscular e a melhora da força.

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