Barra Pull Up

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A barra pull up, também conhecida como barra de exercícios ou barra fixa, é um equipamento projetado para a realização de exercícios de força e resistência, focando principalmente nos músculos das costas, ombros, braços e abdômen. Geralmente fixada em portas ou paredes, permite a execução de movimentos como a barra fixa (pull-up) e suas variações. É uma ferramenta versátil para treinos em casa, possibilitando o desenvolvimento da força da parte superior do corpo e a melhoria da postura. Além dos pull-ups, pode ser utilizada para exercícios como elevações de pernas e outros movimentos que utilizam o peso corporal.

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