Barra Polia

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A barra polia é um equipamento utilizado em academias e treinos de força para realizar exercícios de puxada alta e baixa. Ela é fixada em uma estrutura, geralmente na parte superior de um aparelho de musculação, e permite trabalhar diversos grupos musculares, como costas, ombros e bíceps. O uso da barra polia possibilita variar os ângulos de execução dos exercícios, proporcionando um treino mais completo e eficiente.

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