Barra Olímpica e Anilhas

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Sobre Barra Olímpica e Anilhas

A Barra Olímpica e Anilhas são equipamentos utilizados em treinamentos de força e condicionamento físico. A barra olímpica é uma haste de metal, geralmente com medidas e pesos padronizados, projetada para suportar grandes cargas. As anilhas são discos de peso variável que são adicionados à barra, permitindo o ajuste da carga total para diferentes exercícios e níveis de condicionamento. Esses equipamentos são amplamente utilizados em exercícios como levantamento de peso olímpico (arranque e arremesso), agachamentos, supino, levantamento terra e muitos outros, proporcionando um treino completo para diversos grupos musculares. São adequados tanto para atletas profissionais quanto para praticantes de atividades físicas em geral que buscam aumentar a força, a resistência muscular e a potência.

Categoria: Geral
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