Barra Dips

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A Barra Dips, também conhecida como barra paralela, é um equipamento de exercício físico projetado para fortalecer a parte superior do corpo. Consiste em duas barras paralelas elevadas, permitindo que o usuário execute movimentos de elevação e descida, utilizando o peso do próprio corpo como resistência. É utilizada principalmente para trabalhar músculos como peito, tríceps, ombros e músculos do core. Versátil, a barra dips pode ser incorporada em diversos treinos de força e condicionamento físico, tanto em academias quanto em ambientes domésticos.

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