Barra 20 Kg

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A barra de 20 kg é um equipamento essencial para musculação e treinamento de força. Geralmente feita de aço, ela é utilizada para exercícios como supino, agachamento, levantamento terra e muitos outros, permitindo a execução de movimentos com carga progressiva para o desenvolvimento muscular e aumento da força. É um item fundamental para academias, boxes de crossfit e treinos em casa.

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