Bancos de Meditacao
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Sobre Bancos de Meditacao
Bancos de meditação são assentos projetados ergonomicamente para auxiliar na postura correta durante a prática da meditação. Eles oferecem suporte para a coluna vertebral, permitindo que o praticante mantenha uma posição confortável e alinhada por períodos mais longos, reduzindo a tensão nos joelhos, tornozelos e costas. Esses bancos geralmente possuem um design inclinado ou curvado que facilita o posicionamento da pelve, promovendo um alinhamento natural da coluna e uma respiração mais profunda. São utilizados por pessoas de diferentes níveis de experiência em meditação, desde iniciantes até praticantes avançados, que buscam otimizar seu conforto e concentração durante a prática.
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