Banco Twister
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Sobre Banco Twister
O Banco Twister é um equipamento de ginástica projetado para fortalecer os músculos abdominais e melhorar a flexibilidade da região lombar. Ele consiste em uma plataforma giratória que permite realizar movimentos de torção, simulando o exercício de rotação do tronco. Ao girar sobre o banco, o usuário trabalha os músculos oblíquos, retos abdominais e lombares, contribuindo para tonificar a região do core e aumentar a mobilidade da coluna vertebral. Além de auxiliar no fortalecimento muscular, o Banco Twister também pode ser utilizado como parte de um programa de exercícios para melhorar o equilíbrio e a coordenação motora. Seu design compacto e leve o torna fácil de transportar e armazenar, permitindo que seja utilizado em casa, na academia ou em outros espaços de treinamento.
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