Banco Supino Inclinado
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Sobre Banco Supino Inclinado
O banco supino inclinado é um equipamento de ginástica projetado para realizar exercícios de supino com diferentes graus de inclinação. Essa variação do supino tradicional permite trabalhar a musculatura da porção superior do peitoral (clavicular) de forma mais intensa, além de ativar outros músculos como os ombros (deltoides) e tríceps. É um equipamento versátil que possibilita o uso de barras e halteres, auxiliando no desenvolvimento de força e hipertrofia muscular. O uso do banco supino inclinado é comum em academias e treinos de força, sendo ajustável em diferentes ângulos para variar a intensidade do exercício. Ao ajustar o ângulo, é possível direcionar o esforço para diferentes áreas do peitoral, permitindo um treino mais completo e focado. Além do supino, pode ser utilizado para outros exercícios como desenvolvimento com halteres e flys inclinados, ampliando as possibilidades de treinamento.
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