Banco Romano
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Sobre Banco Romano
O banco romano é um equipamento de exercício físico projetado para fortalecer os músculos abdominais, lombares e glúteos. Ele permite realizar exercícios como a extensão lombar, onde o usuário se posiciona de bruços com a pélvis apoiada e realiza movimentos de flexão e extensão do tronco. O banco romano também pode ser utilizado para exercícios de fortalecimento do core e para melhorar a postura.
Categoria: Geral
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