Banco para Supino
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Sobre Banco para Supino
O banco para supino é um equipamento de musculação projetado para oferecer suporte e estabilidade durante exercícios de supino, permitindo trabalhar os músculos do peito, ombros e tríceps de forma segura e eficaz. Ele consiste em uma estrutura acolchoada onde o usuário se deita, com suportes para a barra de peso. O banco para supino é fundamental para realizar variações do supino reto, inclinado e declinado, ajustando o ângulo do banco para direcionar o esforço para diferentes partes do peitoral. É um equipamento essencial em academias e também pode ser utilizado em treinos em casa, desde que se tenha o espaço e os pesos adequados.
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