Banco Inclinado
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Sobre Banco Inclinado
Um banco inclinado é um equipamento de ginástica projetado para facilitar e otimizar exercícios abdominais, especialmente aqueles que visam a porção superior do abdômen. Ele oferece uma superfície inclinada que aumenta a amplitude do movimento, proporcionando um maior alongamento e contração dos músculos abdominais durante a execução dos exercícios. Além disso, o banco inclinado pode ser utilizado para variar outros exercícios de musculação, como supino e desenvolvimento de ombros com halteres, dependendo do modelo e de seus ajustes.
Categoria: Geral
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