Banco Ginástica
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Sobre Banco Ginástica
O banco de ginástica, também conhecido como banco de musculação ou banco de supino, é um equipamento utilizado para realizar exercícios de força e resistência. Ele oferece suporte e estabilidade para a execução de diversos exercícios com pesos livres, como supino reto, inclinado e declinado, remada curvada, desenvolvimento de ombros, entre outros. O banco permite isolar grupos musculares específicos, otimizando o treinamento e auxiliando no desenvolvimento da força, hipertrofia e condicionamento físico.
Categoria: Geral
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