Banco Declinado Supino
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Sobre Banco Declinado Supino
O banco declinado supino é um equipamento utilizado em exercícios de musculação para trabalhar a região inferior do músculo peitoral maior. Sua inclinação negativa proporciona um maior alongamento da musculatura durante a descida da barra ou halteres, intensificando o estímulo e o recrutamento das fibras musculares nessa área específica do peito. É um equipamento fundamental para quem busca um desenvolvimento completo e equilibrado do peitoral.
Categoria: Geral
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