Banco de Wells
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Sobre Banco de Wells
O Banco de Wells é um equipamento utilizado para medir a flexibilidade do tronco e dos membros inferiores. Ele é frequentemente empregado em avaliações físicas, testes de aptidão e programas de condicionamento físico para determinar a capacidade de uma pessoa em realizar movimentos que exigem alongamento e flexibilidade. O teste é realizado com o indivíduo sentado, estendendo os braços em direção aos pés sobre o banco, e a distância alcançada é medida para quantificar a flexibilidade.
Categoria: Geral
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