Banco de Supino
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Sobre Banco de Supino
O banco de supino é um equipamento de ginástica projetado para exercícios de levantamento de peso, especialmente o supino. Consiste em uma estrutura acolchoada onde o usuário se deita para executar o movimento, com suportes para a barra carregada com pesos. Sua principal função é proporcionar uma plataforma estável e segura para a prática do supino reto, inclinado ou declinado, permitindo o desenvolvimento da musculatura do peitoral, ombros e tríceps. Além disso, alguns modelos podem incluir acessórios para trabalhar outros grupos musculares, como pernas e bíceps.
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