Banco de Hiperextensão Lombar
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Sobre Banco de Hiperextensão Lombar
O banco de hiperextensão lombar é um equipamento projetado para fortalecer a região lombar, glúteos e músculos posteriores da coxa. Ele permite realizar exercícios de extensão do tronco, auxiliando na melhora da postura, alívio de dores nas costas e aumento da força e resistência muscular da região. Este equipamento é frequentemente utilizado em academias, estúdios de pilates e fisioterapia, sendo ajustável para diferentes alturas e níveis de condicionamento físico. O exercício no banco de hiperextensão ajuda a estabilizar a coluna vertebral, prevenindo lesões e melhorando o desempenho em outras atividades físicas.
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