Bambole Fitness
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Sobre Bambole Fitness
O Bambolê Fitness é um aro projetado para exercícios físicos, geralmente mais pesado e/ou com relevos internos em comparação com os bambolês tradicionais. Ele é utilizado para fortalecer o core, melhorar a coordenação motora, aumentar a flexibilidade e promover a queima de calorias, através de movimentos rotacionais em torno da cintura, quadris ou membros. Além de ser uma atividade lúdica, o bambolê fitness pode ser incorporado em treinos para trabalhar a musculatura abdominal, lombar e das pernas, contribuindo para o condicionamento físico geral e para a modelagem da silhueta.
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