Balança de Bioimpedância Pessoal
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Sobre Balança de Bioimpedância Pessoal
A balança de bioimpedância pessoal é um dispositivo que mede a composição corporal, fornecendo informações como peso, percentual de gordura corporal, massa muscular, água corporal, taxa metabólica basal (TMB) e, em alguns modelos, até mesmo idade metabólica e nível de gordura visceral. Ela utiliza uma corrente elétrica fraca e imperceptível para estimar esses parâmetros, auxiliando no acompanhamento da saúde e do progresso em programas de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Essas balanças são geralmente utilizadas em casa e conectam-se a aplicativos de smartphones via Bluetooth, permitindo o acompanhamento detalhado dos dados ao longo do tempo. Elas podem ser uma ferramenta útil para quem busca monitorar a saúde de forma mais completa do que apenas o peso.
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