Balança Corporal com Bioimpedância
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Sobre Balança Corporal com Bioimpedância
A balança corporal com bioimpedância é um dispositivo que, além de medir o peso, estima a composição corporal através de uma análise da resistência elétrica do corpo. Ela fornece dados como percentual de gordura corporal, massa muscular, água corporal, taxa metabólica basal (TMB) e, em alguns modelos, idade metabólica. Essa ferramenta é útil para monitorar a saúde e o progresso em programas de exercícios ou dietas, oferecendo uma visão mais completa da composição corporal do que apenas o peso. Ao fornecer informações detalhadas sobre a composição corporal, a balança com bioimpedância auxilia na definição de metas mais precisas e no acompanhamento da evolução dos resultados de forma mais eficiente. Os dados obtidos podem ser utilizados para ajustar planos de treino e alimentação, visando a otimização da saúde e o alcance de objetivos específicos, como ganho de massa muscular ou redução de gordura corporal.
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