Búlgaro Exercício
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Sobre Búlgaro Exercício
"Búlgaro Exercício" refere-se, provavelmente, a um tipo específico de exercício físico. Sem mais contexto, é difícil determinar a modalidade exata, mas o termo pode estar associado a variações de exercícios como agachamentos búlgaros, conhecidos por fortalecerem pernas e glúteos, melhorando equilíbrio e coordenação. Esses exercícios são geralmente realizados com um dos pés elevado em um banco ou plataforma, aumentando a intensidade do trabalho muscular. Eles são populares em programas de treinamento funcional e esportivo.
Categoria: Geral
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