Avaliação Adipometro
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Sobre Avaliação Adipometro
O adipômetro, também conhecido como plicômetro ou compasso de dobras cutâneas, é um instrumento utilizado para medir a espessura das dobras cutâneas em diferentes partes do corpo. Essa medição permite estimar a quantidade de gordura corporal de um indivíduo, auxiliando na avaliação da composição corporal e no acompanhamento de programas de emagrecimento ou ganho de massa muscular. O adipômetro é uma ferramenta essencial para profissionais de educação física, nutricionistas e médicos que trabalham com avaliação física e acompanhamento da saúde de seus pacientes. Ao medir a espessura da gordura subcutânea em locais específicos, como o tríceps, bíceps, subescapular e suprailíaco, é possível calcular o percentual de gordura corporal e monitorar as mudanças ao longo do tempo.
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