Autodefesa Feminina
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Sobre Autodefesa Feminina
"Autodefesa Feminina" refere-se a um conjunto de técnicas e ferramentas destinadas a capacitar mulheres a se protegerem em situações de perigo. Isso pode incluir desde o aprendizado de golpes de defesa pessoal e o uso de dispositivos de proteção não letais, como sprays de pimenta ou alarmes sonoros, até o desenvolvimento de habilidades de percepção e prevenção de riscos. O objetivo principal é aumentar a segurança e a autoconfiança, permitindo que mulheres reajam de forma eficaz diante de ameaças.
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