Autocompaixão Livro
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Sobre Autocompaixão Livro
O livro "Autocompaixão" explora o conceito de autocompaixão, que envolve tratar a si mesmo com gentileza e compreensão, especialmente em momentos de dificuldade ou sofrimento. Ele oferece ferramentas e exercícios práticos para desenvolver uma atitude mais compassiva em relação a si mesmo, promovendo o bem-estar emocional e a resiliência.
Categoria: Geral
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