Aulas de Treino
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Sobre Aulas de Treino
Aulas de treino são programas de exercícios físicos guiados por um instrutor, podendo ser realizados online ou presencialmente. Elas visam melhorar o condicionamento físico, a força, a resistência, a flexibilidade e a saúde geral do praticante. As aulas podem abordar diferentes modalidades como musculação, funcional, aeróbico, dança, yoga, pilates e outras, adaptando-se a diferentes níveis de aptidão e objetivos.
Categoria: Geral
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