Atomic Habits
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Sobre Atomic Habits
"Atomic Habits" (Hábitos Atômicos, em português) é um livro de autoajuda escrito por James Clear. Ele explora a ciência por trás da formação de hábitos e oferece um sistema passo a passo para implementar mudanças positivas em sua vida, tanto em âmbito pessoal quanto profissional. O livro apresenta um framework baseado em quatro leis simples: deixa clara, torne-o atraente, torne-o fácil e torne-o satisfatório. Através de exemplos práticos e estratégias eficazes, o autor ensina como construir bons hábitos, quebrar os maus e alcançar seus objetivos.
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