Atividades Emocionais
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Sobre Atividades Emocionais
"Atividades Emocionais" refere-se a um conjunto de exercícios, jogos, dinâmicas e materiais educativos projetados para auxiliar no desenvolvimento e na compreensão das emoções. Essas atividades são frequentemente utilizadas por pais, educadores, terapeutas e indivíduos que buscam aprimorar a inteligência emocional, o autoconhecimento, a empatia e as habilidades de comunicação. O objetivo principal dessas atividades é promover a identificação, a expressão e a regulação das emoções, tanto em si mesmo quanto nos outros. Elas podem abordar temas como raiva, tristeza, medo, alegria, frustração, ansiedade e outras emoções complexas, fornecendo ferramentas práticas para lidar com elas de forma saudável e construtiva.
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