Atividade Física Laboral
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Sobre Atividade Física Laboral
Atividade Física Laboral refere-se a programas e práticas de exercícios e movimentos físicos adaptados para serem realizados no ambiente de trabalho. O objetivo principal é promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, prevenindo lesões e doenças ocupacionais relacionadas ao sedentarismo e posturas inadequadas. Essas atividades podem incluir alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular, pausas ativas e orientações sobre ergonomia, visando melhorar a qualidade de vida no trabalho, aumentar a produtividade e reduzir o absenteísmo.
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