Atividade Física com Elástico
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Sobre Atividade Física com Elástico
Elásticos para atividade física são faixas de borracha ou materiais similares, projetadas para oferecer resistência variável durante exercícios. São utilizados para fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, melhorar o equilíbrio e a coordenação. Podem ser incorporados em diversos tipos de treinamento, desde pilates e yoga até exercícios de força e reabilitação.
Categoria: Geral
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