Atividade de Pular Corda
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Sobre Atividade de Pular Corda
A atividade de pular corda é um exercício físico que envolve o uso de uma corda para saltar sobre ela repetidamente. Serve para melhorar o condicionamento cardiovascular, a coordenação motora, a agilidade e a força muscular, principalmente das pernas. Além de ser um exercício eficaz para queimar calorias e auxiliar na perda de peso, pular corda é uma atividade versátil que pode ser praticada em diversos locais e por pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, adaptando a intensidade e a duração do exercício.
Categoria: Geral
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