Asana Prancha
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Sobre Asana Prancha
A Asana Prancha é um equipamento de exercício físico projetado para fortalecer o core, melhorar o equilíbrio e a postura. Consiste em uma plataforma instável que desafia o usuário a manter a posição de prancha tradicional, exigindo maior ativação muscular e controle corporal. Além do fortalecimento abdominal, a Asana Prancha pode ser utilizada para diversos exercícios de equilíbrio e propriocepção, auxiliando na prevenção de lesões e no aprimoramento do desempenho atlético. É uma ferramenta versátil para treinos em casa ou em academias.
Categoria: Geral
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