Aprendendo a Aprender Barbara Oakley

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"Aprendendo a Aprender" de Barbara Oakley é um livro que apresenta técnicas e estratégias comprovadas para otimizar o processo de aprendizado. Abordando neurociência e psicologia cognitiva de forma acessível, o livro ensina como o cérebro aprende e como aplicar esses conhecimentos para melhorar o desempenho em diversas áreas, desde estudos acadêmicos até habilidades profissionais. O livro explora conceitos como a importância do foco e da divagação, técnicas de memorização, como evitar a procrastinação e a importância do sono para o aprendizado. É um guia prático para estudantes, profissionais e qualquer pessoa interessada em aprender de forma mais eficaz e aproveitar ao máximo seu potencial cognitivo.

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