Apoio Abdominal
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Sobre Apoio Abdominal
O apoio abdominal, também conhecido como abdominal crunch assistido, é um equipamento projetado para auxiliar e facilitar a execução de exercícios abdominais. Ele oferece suporte para a cabeça e o pescoço, reduzindo a tensão nessas áreas e permitindo que o usuário se concentre mais nos músculos abdominais durante o exercício. Este tipo de apoio ajuda a manter a postura correta, diminuindo o risco de lesões e aumentando a eficácia do treino. É ideal tanto para iniciantes que estão aprendendo a técnica correta quanto para usuários mais avançados que desejam aumentar a intensidade dos seus exercícios abdominais.
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