Aparelho de Exercícios Elíptico
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Sobre Aparelho de Exercícios Elíptico
O aparelho elíptico é um equipamento de exercício cardiovascular que simula movimentos como caminhar, correr ou esquiar, sem causar grande impacto nas articulações. É composto por pedais para os pés e hastes móveis para os braços, proporcionando um treino completo que envolve tanto a parte inferior quanto a superior do corpo. Este equipamento é utilizado para melhorar o condicionamento físico, aumentar a resistência cardiovascular, queimar calorias e fortalecer os músculos. Sua versatilidade e baixo impacto o tornam uma opção popular para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
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