Abdutora
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Sobre Abdutora
Abdutora é um equipamento ou acessório projetado para fortalecer e tonificar os músculos abdutores, localizados na parte externa das coxas e quadris. Esses músculos são importantes para a estabilidade do quadril, o movimento das pernas para longe da linha média do corpo e para atividades como caminhada, corrida e outros exercícios. Existem diversos tipos de equipamentos abdutores, incluindo máquinas específicas em academias, faixas de resistência e equipamentos portáteis. O uso da abdutora contribui para o fortalecimento da musculatura lateral da coxa e glúteos, auxiliando na melhora da postura, no alívio de dores no quadril e joelho (em alguns casos) e no desempenho esportivo. É importante consultar um profissional de educação física para orientação sobre a forma correta de utilização e a progressão adequada de carga e intensidade.
Onde Comprar Abdutora
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