Ômega III
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Sobre Ômega III
O Ômega 3 é um ácido graxo essencial, o que significa que o corpo humano não o produz naturalmente e precisa obtê-lo através da alimentação ou suplementação. Ele é composto por EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico), que desempenham papéis cruciais em diversas funções do organismo. O Ômega 3 é conhecido por seus benefícios na saúde cardiovascular, auxiliando na redução dos níveis de triglicerídeos e contribuindo para a manutenção da pressão arterial saudável. Além disso, ele possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar os sintomas de doenças inflamatórias crônicas. Também é importante para a saúde cerebral, auxiliando na melhora da memória, concentração e função cognitiva.
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