Óleos de Peixe

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Óleos de peixe são suplementos alimentares ricos em ácidos graxos ômega-3, como o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico). Estes ácidos graxos são essenciais para a saúde humana e desempenham papéis importantes no funcionamento do cérebro, saúde cardiovascular, redução da inflamação e manutenção da saúde ocular. Os suplementos de óleo de peixe são frequentemente utilizados para auxiliar na melhora da saúde do coração, reduzir os níveis de triglicerídeos, apoiar a função cognitiva, aliviar sintomas de artrite e promover o bem-estar geral. A suplementação é uma forma de garantir a ingestão adequada de ômega-3, especialmente para aqueles que não consomem peixes gordurosos regularmente.

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