Água na Dieta
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Sobre Água na Dieta
"Água na Dieta" refere-se a estratégias e informações sobre como otimizar o consumo de água para auxiliar em processos de emagrecimento e bem-estar geral. Inclui dicas sobre horários adequados para ingestão, quantidade ideal diária, e como a água pode influenciar o metabolismo, a sensação de saciedade e a eliminação de toxinas. Também aborda a importância da hidratação para a saúde da pele e a prevenção de retenção de líquidos, frequentemente confundida com ganho de peso.
Categoria: Geral
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