Ácido Folico

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O Ácido Fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial para diversas funções do organismo. Ele desempenha um papel crucial na formação do DNA e RNA, na divisão celular e no desenvolvimento do sistema nervoso do feto durante a gravidez. A suplementação com ácido fólico é frequentemente recomendada para mulheres que planejam engravidar ou que já estão grávidas para ajudar a prevenir defeitos do tubo neural no bebê. Além disso, o ácido fólico contribui para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis, prevenindo a anemia megaloblástica. Ele também pode ser benéfico para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução dos níveis de homocisteína, um aminoácido associado a um maior risco de doenças cardíacas. A suplementação também pode ser indicada para pessoas com deficiência de ácido fólico devido a condições médicas, medicamentos ou má alimentação.

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